Quá trình skincare sau nặn mụn có thể được chia thành 3 giai đoạn
Giai đoạn 1: Làm lành và phục hồi
Giai đoạn 2: Làm mờ vết thâm và ngăn ngừa sẹo mụn
Giai đoạn 3: Bảo vệ và ngăn ngừa mụn
Giai đoạn 1: Làm lành và phục hồi da sau nặn mụn
– Sau khi nặn mụn, các vết thương sưng đỏ sẽ khiến bạn khó chịu. Trong thời gian này, bạn không nên tiếp xúc với hóa chất. Trong vòng ít nhất 24h sau nặn mụn, bạn chỉ nên rửa mặt sạch bằng nước và duy trì độ ẩm cho da bằng nước xịt khoáng. Vì da bạn đang ở tình trạng tổn thương và nhạy cảm nhất nên xịt khoáng với hàm lượng muối khoáng thấp nhất sẽ giúp giảm thiểu tối đa khả năng kích ứng da.
– Sau 1-2 ngày da bạn đã bắt đầu lành, có thể bắt đầu thực hiện chăm sóc da mụn cơ bản:
+ Làm sạch da bằng dịu nhẹ, nên chọn loại có pH chuẩn là tốt nhất.
+ Dùng kem dưỡng ẩm giúp da phục hồi nhanh và hạn chế để lại thâm sẹo. Nên chọn kem dưỡng ẩm có khả năng củng cố lớp màng ẩm tự nhiên trên da.
+ Che chắn và phải dùng kem chống nắng mỗi ngày
– Trong giai đoạn phục hồi này là bạn tuyệt đối không được bôi kem vào các vết thương hở, đặc biệt là kem có chứa vitamin C, BHA sẽ khiến da bạn trở nên trầm trọng hơn.
– Hạn chế makeup tối đa, khi vết thương mụn còn hở thì kem, phấn trang điểm có thể gây viêm nhiễm cho vết thương và bí lỗ chân lông, tích tụ bụi bẩn trên mặt, góp phần sinh thêm mụn mới.
– Với một số mụn chưa nặn hết cồi, vào những ngày sau sẽ tiếp tục đẩy cồi trắng lên hoặc có biểu hiện sưng viêm tẩy đỏ. Đó là lý giải cho việc nhân mụn hở đầu, nên cồi mụn dễ dàng đẩy lên hơn. Đây là việc hết sức bình thường nhé, minh đi nặn mụn về cũng thường gặp lắm, có những nhân mụn sâu dưới da phải lấy 2-3 lần mới sạch cơ.
Nên việc cần làm là bạn cứ mặc kệ nó, cho mụn này chút thời gian để gom gọn cồi và khô lại sau đó mới tiến hành xử lý/ nặn chúng đi.
Giai đoạn 2: Làm mờ vết thâm và ngăn ngừa sẹo mụn
(sau khi nặn mụn 3 ngày – 4 ngày)
Sau nặn mụn tùy cơ địa từng người sẽ ít nhiều để lại thâm hoặc sẹo rỗ, tất nhiên đây là điều không một ai mong muốn. Tuy nhiên với những vết thâm/ sẹo sau mụn bạn nên xử lý càng sớm càng tốt sẽ giúp chúng cải thiện nhanh và mau chóng bị xóa mờ. Thời điểm thích hợp để điều trị vết thâm/ sẹo là khi vết thương hở đã đóng lại.
Ngoài các bước skincare cơ bản, hãy thêm vào quy trình dưỡng da gồm các bước sau:
– Tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần (tốt nhất nên sd loại gel peeling)
– Đối với những bạn mụn nhiều nên sử dụng thêm thuốc trị mụn hoặc kem bôi trị mụn phù hợp tình trạng da theo chỉ định của bác sỹ.
Serum đặc trị ngừa thâm, dưỡng sáng da, nên dùng buổi tối, nếu ban ngày thì phải tránh nắng chông nắng kĩ nhé.
Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà vết thâm sẽ mờ nhanh hay chậm, chúng không thể mờ ngay lập tức mà thông thường bạn phải mất từ 2 – 3 tháng. Vì vậy, hãy kiên trì nhé.
Giai đoạn 3: Bảo vệ và ngăn ngừa mụn
Mụn có thể sẽ tái phát lại, vì vậy phải luôn thực hiện giai đoạn 3 này liên tục và song song.
Quá trình bảo vệ da và ngăn ngừa mụn bạn cần lưu ý những điều sau:
– Khi da bị mụn và sau khi nặn mụn nên tránh những sản phẩm có cồn khiến da dễ mẫn cảm và kích ứng.
– Duy trì sử dụng các thành phần tẩy da chết hóa học BHA, AHA, LH,… giúp da sạch sâu, ngăn ngừa phát sinh mụn.
– Với những bạn da nhờn thì mình chân thành khuyên sd kem bôi kiểm soát nhờn trong thời gian dài để điều tiết/ kiểm soát lượng nhờn trên da. Khi nhờn được kiểm soát tốt, tự động mụn sẽ giảm và cũng khó có cơ hội bùng phát hay hoành hành!
– Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp và Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
– Tẩy trang mỗi ngày dù không makeup.
– Duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.
– Với những trường hợp mụn nhiều, quá trình nặn mụn chăm sóc da này có thể kéo dài từ 2-3 tháng mới thuyên giảm và đương nhiên thì hiệu quả của skincare cũng rất chậm, nên bạn đừng quá nôn nóng nhé. Trong trường hợp mụn không giảm thì lời khuyên chân thành nên thăm khám da và kết hợp với thuốc của bác sỹ để kiểm soát tình trạng tốt hơn và giảm mụn dễ dàng hơn nha.
– Kiểm tra và chăm sóc tại Miền Thảo Mộc spa 1-2 tháng 1 lần, vừa giúp làm sạch da chuyên sâu vừa hạn chế mụn mới hình thành và ngăn chặn mụn quay lại.
Hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp nhiều bạn trong quá trình phục hồi da sau khi nặn mụn nhé!