Mụn nội tiết sinh ra do nguyên nhân chính là sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Loại mụn này nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương da nghiêm trọng.
Hy vọng qua bài viết này của Miền Thảo Mộc Spa sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mụn nội tiết, từ đó lựa chọn được giải pháp điều trị cũng như phương pháp phòng tránh phù hợp cho mình.
Mụn nội tiết là gì
Mụn nội tiết vẫn là mụn trứng cá, nhưng nguyên nhân chủ yếu đến từ yếu tố nội tiết. Khi nồng độ hormone của bạn thay đổi dẫn đến nội tiết tố của cơ thể thay đổi đột ngột từ đó dẫn đến việc hình thành mụn trứng cá. Tình trạng này thường xuất hiện nhiều ở người lớn và thanh thiếu niên nhất là ở độ tuổi dậy thì.
Đặc điểm của mụn nội tiết
– Mụn nội tiết có biểu hiện chủ yếu là mụn trứng cá viêm (inflammatory acne):
- Mụn viêm đỏ (papule acne)
- Mụn mủ (pustule acne)
- Mụn nốt nang (nodular acne).
– Các nốt mụn nội tiết thường xuất hiện tập trung vùng quanh miệng, hai bên hàm dưới.
– Hiện tượng nổi mụn thường xảy ra nhiều ở các bạn nữ thay vì nam giới vì một số yếu tố như: Chu kỳ kinh nguyệt và mãn kinh, ảnh hưởng đến mức độ hormone ở phụ nữ.
Nguyên nhân gây mụn nội tiết
– Do căng thẳng
- Khi rơi vào trạng thái stress, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone CRH (corticotropin releasing hormone). Những hormone này kích thích cho việc các tuyến bã nhờn gia tăng và nang lông bị bịt kín khiến mồ hôi không thể tiết ra được từ đó mụn dễ dàng tái phát.
– Chế độ ăn uống không khoa học
- Một chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu các chất dinh dưỡng, thực phẩm cay nóng, dầu mỡ là một trong những lý do khiến mụn nội tiết có cơ hội hình thành và phát triển mạnh.
– Thay đổi nội tiết (hormone)
Các Tình Trạng Sau Làm Rối Loạn Nội Tiết:
- Chu kỳ kinh nguyệt.
- Hội chứng buồng trứng đa nang.
- Cường thượng thận.
- Thai kỳ.
– Tác dụng phụ của một số loại thuốc
- Hiện nay có một số loại thuốc có thể kích hoạt mụn trứng cá (như lithium hoặc thuốc chống co giật). Ngoài ra các loại thuốc ảnh hưởng nhiều nhất đến tình trạng mụn nội tiết chính là thuốc tránh thai. Khi sử dụng thuốc tránh thai quá độ và liều lượng, cơ thể bạn sẽ gặp các tác dụng phụ không mong muốn mà biểu hiện rõ nhất là sự rối loạn nội tiết tố. Điều này khiến mụn nội tiết xuất hiện và tàn phá khuôn mặt bạn.
Cách trị mụn nội tiết dứt điểm mà các bạn nên biết
– Phương pháp trị mụn nội tiết tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên
- Các nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng trong điều trị mụn nội tiết có thể kể đến như: Diếp cá, Tía Tô, Nha Đam, Mật Ong,…Chúng đều là những nguyên liệu quen thuốc hàng ngày, dễ kiếm và dễ sử dụng.
- Phương pháp chính thường sử dụng là xay nhuyễn làm mặt nạ hoặc uống trực tiếp. Nhìn chung chúng đều rất dễ thực hiện. Các thao tác rất đơn giản mang lại sự dễ dàng và tiện lợi. Đồng thời bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào rảnh rỗi, tiết kiệm chi phí và thời gian.
– Phương pháp trị mụn nội tiết bằng Tây Y
Các loại thuốc Tây Y trị mụn nội tiết đều có chứa các thành phần hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Một số loại thuốc phổ biến được sử dụng nhiều:
- Thuốc tránh thai ngừa mụn: Loại thuốc này trong thành phần thường có chứa các thành phần như Norethindrone, Drospirenone, Norgestimate…
- Thuốc kháng androgen: Loại thuốc này có tác dụng giảm thiểu lượng nội tiết tố Androgen tiết ra ở da và điều hòa nội tiết trở nên cân bằng.
- Thuốc trị mụn Isotretinoin: Dạng thuốc này có chứa vitamin A liều cao có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Đồng thời hỗ trợ tái tạo và phục hồi da rất hiệu quả.
Chế độ ăn uống khoa học
Các thực phẩm cần tránh:
- Pasta (làm bằng bột mì trắng)
- Ngũ cốc
- Bánh mì (làm bằng bột mì trắng)
- Đồ uống có ga, soda và bất kỳ đồ uống có đường
- Chất ngọt như xirô, mật ong, đường, mía
- Sữa
- Đồ chiên ăn nhanh
- Socola
Các thực phẩm cần bổ sung
Lựa chọn thức ăn giàu dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cần giàu dinh dưỡng. Nên lựa chọn các loại thực phẩm chống viêm, nhiều vitamin và chất xơ. Bên cạnh đó, các nguồn chất béo có thể lựa chọn như cá, omega-3, omega-6…Chúng hỗ trợ rất hiệu quả quá trình điều trị mụn nội tiết.
- Rau xanh, trái cây.
- Các loại cá, đặc biệt cá hồi.
- Các loại củ, các loại hạt
Chăm sóc da bị mụn trứng cá không chỉ dừng lại ở những việc trên mà cần phải có sự kiên trì. Khi mụn của bạn hết, bạn cần phải có lối sống lành mạnh và tuân thủ thói quen chăm sóc da hợp lý để ngăn chặn sự tái phát của mụn.
